昨日11/04から今日にかけて、三陸沖M5.2、千葉県南東沖M5.0とM5クラスの地震が続いて予想通りで、やはり私の異常な腰痛体感は地震前兆だった可能性が高く、まだ地震に注意が必要となる。
■三陸沖・千葉県南東沖
2つの地震の詳細は以下の通り。
2025/11/04 04:16：三陸沖、M5.2、最大震度2、小平市から545km
2025/11/05 07:17：千葉県南東沖、M5.0、最大震度2、深さ40km、小平市から156km
千葉県南東沖の方は、ここ小平市は震度が付かなかったが、ユラッと揺れて目が覚めた。
■腰痛体感
13日前から始まった腰痛体感は、下記の通り。
10/23 12:35～：右腰に軽い腰痛。
→2025/10/24 15:47：千葉県北西部、M4.0、最大震度2、深さ70km、54km
10/24：頭痛と同時に右後ろに腰痛もあり、かなりの痛み。
→2025/10/25 09:39：茨城県北部、M3.5、最大震度1、深さ90m、138km
10/25：前夜までの頭痛は収まったが、右腰の腰痛はひどくなる。
10/26：腰痛は少し和らいだが午後からまた強くなる。
→2025/10/26 12:04：栃木県北部、M4.7、最大震度4、深さ10km、96km
10/27：強いまま続いている。
10/28：強いまま続いている。
10/29：強いまま続いている。
→2025/10/30 11:05：茨城県南部、M3.0、最大震度1、深さ80km、57km
10/30：17時過ぎに急に強烈な頭が始まり横になり、23時すぎまで寝落ち。右腰の腰痛は強いまま。
10/31：右腰の腰痛は強いまま。
11/01：前夜から強くなり、頭痛も始まり朝に頭痛薬を飲む。
→2025/11/04 14:00：茨城県南部、M3.5、最大震度2、深さ70km、69km
11/02：右腰の腰痛は多少軽くなった。
11/03：12日目
11/04：13日目
→2025/11/05 07:17：千葉県南東沖、M5.0、最大震度2、深さ40km、156km
11/05：腰痛は14日目で、終わりかけている。また軽い頭痛が始まったが、後頭部に鈍痛とレアなパターンが夜まで続く。
以上のように、過去最高レベルの長い腰痛が続いている。
だが、これを書いている11/05 21:45時点では、腰痛もほどんど気にならず、頭痛も午後に収まった。
